年度別チャレンジャー一覧

運動トレーニングによる骨格筋適応は、運動の様式や時間、強度、頻度に依存するだけでなく、遺伝子発現や内分泌系による影響も受ける。トレーニングによる持久的運動能力向上の背景には、ミトコンドリア生合成の促進が大きく貢献している。これに関与する鍵因子が時計遺伝子の調節を受けて概日リズムを有することから、運動を実施するタイミングを考慮することによってトレーニング効果を促進することができるかもしれない。